Mit Resilienz Veränderungen souverän meistern

Eine starke Resilienz hilft sowohl Unternehmen als auch deren Beschäftigten, am Markt zu bestehen und souverän mit dessen Veränderungen umzugehen. Denn das Entwickeln von Resilienz bedeutet, dass sie Fähigkeiten erlangen, veränderte Arbeitsbedingungen als Herausforderung zu sehen, optimistisch in die Zukunft zu blicken und an tragfähigen Lösungen zu arbeiten, aus Rückschlägen zu lernen und trotz hoher Belastungen gesund zu bleiben. Eine gute Resilienz trägt wesentlich zum Erfolg bei und hilft den Wandel souverän zu gestalten und zu bewältigen.

Für die Entwicklung von Resilienz gibt es drei wesentliche Voraussetzungen, die besonders für Führungskräfte und Mitarbeitende ausschlaggebend sind:

  1. Selbstwahrnehmung – für ein starkes Selbstbewusstsein Sie lernen bewusst wahr zu nehmen, was sich in Ihrem direkten Arbeitsumfeld verändert. Sie erkennen, ob und welchen Einfluss Sie auf die Veränderungen nehmen können. Sie nutzen Widrigkeiten, schwierige Bedingungen und Rückschläge, um Ihre Reaktionen auch die körperlichen zu beobachten. Dadurch unterstützen und stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein.
  2. Reflektion – mich selber besser verstehen Sie sind bereit über Ihr eigenes Denken und Handeln nachzusinnen und dieses zu analysieren. Sie lernen sich besser zu verstehen und nehmen konstruktive Kritik an. Sie sind neugierig und probieren andere Verhaltensmöglichkeiten aus. Ihr Gewinn aus diesem Prozess ist, dass Sie neue Erkenntnisse über sich entdecken.
  3. Integration – die innere Haltung weiterentwickeln Sie übernehmen die neuen Erkenntnisse in Ihr Selbstbild und entwickeln eine stabile und selbstverständliche innere Haltung. Mit dieser Erkenntnis ist eine wichtige Lernphase verbunden, die sich auf die Integration des Neuen bezieht. Das Neue wird nicht mehr als Besonderheit angesehen, es wird zunehmend zur Normalität und zum Alltag. So sind Sie in der Lage, die Klippen des Widerstandes und die Barrieren der Veränderung zu überwinden.

Diese drei Voraussetzungen können Sie in unseren Resilienztrainings und im Coaching selbst entwickeln. Sie stärken so Ihre physische und psychische Widerstandskraft und beugen vor, damit Sie den ständigen schwierigen Herausforderungen gewachsen sind.

Nächste Termine:

Basistraining Resilienz – Was Menschen stark macht
in Kooperation mit dem Resilienzzentrum Osnabrück
27. – 29.10.2013 in Frankfurt / Offenbach Kaiserlei
Veränderungen stressfrei meistern  – Das Seminar zum Buch
07.-08.11.2013 in Frankfurt / Offenbach Kaiserlei

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