Neue Seminare 2014: Veränderungen stressfrei meistern

Veränderungskompetenz mit Resilienz
Das Seminar zum Buch

Sie brauchen Kraft, um die anstehenden Veränderungen gut zu meistern?
Sie wollen trotz hoher Belastungen physisch und mental gesund bleiben?
Sie suchen nach Möglichkeiten Ihren Akku aufzuladen?

In diesem Training erfahren Sie, wie Sie sich Ihrer inneren Kraftquelle Resilienz bewusst werden und diese trainieren können. Anhand anschaulicher Modelle erfahren Sie die Wechselwirkung von Veränderungsprozessen und Resilienz. Sie lernen, wie Sie Ihre persönliche Widerstandkraft – Resilienz stärken können. Sie trainieren Ihre Veränderungskompetenz und schaffen sich Bewältigungswissen für „schlechte Zeiten“ an. So erhalten Sie wichtige Impulse zur Vorbeugung von Stress und Burnout.

Inhalte

  • Veränderungsdruck, Veränderungsdynamik und die individuellen Auswirkungen
  • Das Phasenmodell (Veränderungskurve)
  • Das Resilienzmodell und die Schutzfaktoren
  • Die Wirkung von Resilienz in den jeweiligen Veränderungsphasen
  • Praktische Übungen zum Erleben und Trainieren dieser Faktoren
  • Individuelle Anregungen und Hilfestellung, die erworbenen Erkenntnisse auf die konkreten Alltagssituationen zu übertragen.

Ihr Nutzen

  • Sie werden sich darüber bewusst, wie Sie mit Veränderungen umgehen.
  • Sie erhalten Impulse für mehr Souveränität im Umgang mit Veränderungen.
  • Sie stärken Ihre Widerstandskräfte und reduzieren Stress.
  • Ihre Motivation und Zufriedenheit bleiben erhalten bzw. werden gesteigert.
  • Ihr Belastungsempfinden reduziert sich, Ihre Gesundheit wird gestärkt.

Durchführung

Sabine Horn – Resilienztrainerin

Termine/Seminarnummer

03. – 04.04.2014   14-VKR-01
21. – 22.07.2014    14-VKR-02
06. – 07.11.2014    14-VKR-03

Ihre Investition für offenen Trainings

Seminargebühr:       380 Euro incl. MwSt.
Tagungspauschale:    40 Euro incl. MwSt.

Organisatorisches

Infos:    www.arbeit-im-gleichgewicht.de
Ort:       Kaiserleistraße 55,  63067 Offenbach bei Frankfurt
Telefon: 069.43 05 78 78

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Für Firmen bieten wir unsere Trainings  Inhouse bei Ihnen vor Ort, in Tagungshotels oder in unserem Seminarzentrum in Frankfurt/Offenbach Kaiserlei an.

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Telefon (069) 43057878    E-Mail info@arbeit-im-gleichgewicht.de

 

 

 

 

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