„Ratschläge sind auch Schläge“ sagt der Volksmund

Von mir bekommen Sie keine „gut gemeinten Ratschläge“. Im Coaching mache ich mich auf den Weg, gespannt auf Neues, neugierig für das was kommt und suche nach passenden Lösungen für Sie.

Sie haben sich für ein Coaching entschieden, weil Sie das Gefühl haben, etwas in Ihrem beruflichen Umfeld ist aus dem Gleichgewicht geraten und Sie wollen sich über Ihre berufliche Situation Klarheit verschaffen, suchen kompetente Begleitung für Ihre persönliche Entwicklung oder einen Sparringspartner.

Im Coaching widme ich meine ganze Aufmerksamkeit Ihrer Person in Ihrem beruflichen Umfeld. Ich arbeite personzentriert und lösungsfokussiert und greife das auf, was Sie aktuell bewegt. Die Methoden, die ich einsetze, sollen Sie Ihrem Ziel möglichst schnell nahebringen. Darüber hinaus lernen Sie Ihre Resilienz zu stärken.

Ablauf

In der ersten Coachingsitzung lernen wir uns kennen und klären Ihren Auftrag an mich. Kommt es zu einer Zusammenarbeit werden wir die Ziele und einen Zeitrahmen für das Coaching definieren. Hierzu schließen wir einen Kontrakt.

Ich arbeite personzentriert, lösungsfokussiert und lasse das Resilienzkonzept einfließen. Dabei greife ich das auf, was Sie aktuell bewegt. Ich setzte verschiedene Methode ein, damit Sie Ihrem Ziel möglichst schnell nahekommen. Aufgrund meiner langjährigen Berufserfahrung unterstütze ich bei der Suche nach verträglichen Lösungen.

Inhalte

• Ihr eigenes berufliches Handeln zu reflektieren.
• Die Auswirkungen auf Ihre Person, Ihre Emotionen und Ihr Verhalten in den unterschiedlichen Facetten zu beleuchtet.
• Ihre persönliche Rolle und Ihre Aufgaben in Arbeitsbeziehungen zu klären.
• Konflikte am Arbeitsplatz und deren Auswirkungen zu bearbeiten.
• Eigene Visionen/Ziele im persönlichen und unternehmerischen Kontext zu entwickeln.
• Ihre inneren Ressourcen – Energiequellen und Fähigkeitspotenziale zu mobilisieren und Ihre Resilienz zu stärken.
• Ihre eigene Wahrnehmung und Selbstreflexion zu verbessern.

Nutzen

• Sie beschäftigen sich mit Ihren Themen in ungestörter, vertrauensvollen Atmosphäre
• Sie wechseln die Perspektiven und erhalten neue Impulse
• Sie erarbeiten Ihre eigenen passenden Lösungen
• Sie haben einen neutralen und kompetenten Sparringspartner
• Sie erhalten wertschätzendes und ehrliches Feedback
• Sie werden gelassener und zufriedener

In der ersten Coachingsitzung lernen wir uns kennen und klären Ihren Auftrag an mich. Kommt es zu einer Zusammenarbeit werden wir die Ziele und einen Zeitrahmen für das Coaching definieren. Hierzu schließen wir einen Kontrakt.

Ich arbeite personzentriert, lösungsfokussiert und lasse das Resilienzkonzept einfließen. Dabei greife ich das auf, was Sie aktuell bewegt. Ich setzte verschiedene Methode ein, damit Sie Ihrem Ziel möglichst schnell nahekommen. Aufgrund meiner langjährigen Berufserfahrung unterstütze ich bei der Suche nach verträglichen Lösungen.

Ablauf

In einem Vorgespräch mit Ihnen lernen wir uns kennen und klären Ihren Auftrag an mich. Kommt es zu einer Zusammenarbeit werden wir die Ziele und einen Zeitrahmen für das Coaching definieren. Hierzu schließen wir einen Kontrakt.

Ich arbeite personzentriert, lösungsfokussiert und lasse das Resilienzkonzept einfließen. Dabei greife ich das auf, was Sie als Führungskraft/Führungsteam aktuell bewegt. Ich setzte verschiedene Methode ein, damit Sie Ihrem Ziel möglichst schnell nahekommen.

Dieses Coaching biete ich an für Einzelpersonen und Führungsteams bis fünf Personen an.

Inhalte

• Im Coaching beschäftigen wir uns mit den Fragen: Was bedeutet Führung für mich? Welche Visionen und Wünsche verbinde ich damit? Warum sind Fähigkeiten wie Frustrations- und Ambiguitätstoleranz und Resilienz wichtig für eine Führungskraft?
• Wir besprechen vorrangig Ihre akuten Themen und Fragestellungen.
• Wir schauen, was in Ihnen steckt und über welches Potenziale Sie verfügen.
• Wir erarbeiten Ihre Wertvorstellungen, definieren Ihre Visionen und Ziele.
• Sie lernen, wie Sie Ihre eigene und die Resilienz Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter stärken

Ihr Nutzen

• Sie beschäftigen sich mit Ihren Führungsthemen in ungestörter, vertrauensvollen Atmosphäre
• Sie wechseln die Perspektiven und erhalten neue Impulse
• Sie erarbeiten Ihre eigenen passenden Lösungen
• Sie haben einen neutralen und kompetenten Sparringspartner
• Sie erhalten wertschätzendes und ehrliches Feedback
• Gesundes und resilientes Führen wird Bestandteil Ihrer Führungstätigkeit
• Sie werden gelassener und zufriedener

Wollen Sie die Arbeit gelassener angehen und optimistisch in die Zukunft blicken? Wollen Sie Ihre Widerstandskräfte stärken, damit Sie die täglichen Anforderungen bei der Arbeit und im Privatleben gut meistern und Ihren Stress reduzieren? Eine gute Resilienz hilft Ihnen dabei. Wie Ihnen das gelingt erfahren Sie in unserem Resilienz-Einführungstraining.

Resilienz ist eine Kernfähigkeit zur Krisenbewältigung. Im Seminar lernen Sie die Schutzfaktoren der Resilienz kennen und wie Sie diese verstärken können. Diese Schutzfaktoren sind die Schlüssel zur Stabilisierung im beruflichen und privaten Alltag. Sie können gelernt und trainiert werden. Das Seminar ist hervorragend geeignet zur Stressprävention und im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Ablauf

Das Einführungstraining dauert zwei Tage und findet bei Ihnen vor Ort als Inhouseschulung, in Tagungshotels oder in meiner Praxis in Frankfurt statt. Die Kosten für Unterbringung, Verpflegung und An- und Abreise der Teilnehmer-/innen und Referent-/innen sind nicht in der Trainingsgebühr enthalten und vom Auftraggeber zusätzlich zu tragen.

Inhalt des Trainings

• Sie führen eine Selbsteinschätzung zur eigenen Resilienzfähigkeit durch
• Sie lernen das Resilienz-Modell und die sieben Schutzfaktoren kennen.
• Mit praktischen Übungen trainieren Sie gezielt dies einzelnen Schutzfaktoren. .
• Sie lernen, die Zusammenhänge zwischen Ihren Übungserfahrungen und den theoretischen Erklärungsmodellen zu verstehen.
• Sie bekommen Impulse, wie Sie jeden dieser Schlüsselfaktoren im Alltag trainieren können.
• Sie erhalten einen Übungsplan zum Trainieren der Schlüsselfaktoren im Arbeitsalltag

Ihr Nutzen

• Sie überwinden Krisen und gewinnen daraus persönliche Stärke.
• Sie reagieren flexibel auf Veränderungen, finden Lösungen und gewinnen schnell wieder Kontrolle über die Situation.
• Sie entwickeln verschiedene Strategien für Ihren persönlichen Erfolg.
• Sie erkennen und beeinflussen die direkte Verbindung zwischen Resilienz und körperlichem, emotionalem und mentalem Wohlbefinden
• Sie steuern Ihre Stimmungen und bringen sich in Balance und beugen so Burnout vor.

Stehen Sie als Führungskraft unter hoher Anspannung? Schwächen Fehlzeiten und vielfältige Belastungen Ihre Leistungsfähigkeit? Um die Herausforderungen und die Erwartungen verschiedener Anspruchsgruppen souverän zu meistern benötigen Sie eine gute Resilienz. Sie ist die Grundlage für eine souveräne und gesundheitsfördernde Führungstätigkeit. Sie können Ihre Resilienz durch kontinuierliches Training entwickeln, werden dadurch gelassener und schaffen es mit Veränderungen, Widersprüchlichkeiten oder Rückschlägen besser umzugehen. Eine gute entwickelte Resilienz ist ein wirksames Mittel gegen Überforderungen und Burnout.

Ziel der Weiterbildung ist es tragfähige Anpassungsstrategien für Veränderungen und Krisensituationen zu erarbeiten, ein individuelles Resilienz-Profil zu entwickeln und das Bewusstsein für Gesundheit und gesundes Führen zu verstärken.

Teilnehmer/-innen und Organisationen profitieren gleichermaßen, durch eine höher Anpassungsfähigkeit, gutes Arbeitsklima und zufriedene und motivierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.

Ablauf

Arbeit im Gleichgewicht bietet Ihnen in Kooperation mit dem Resilienz-Zentrum diese Weiterbildung an. Sie umfasst insgesamt sieben Tage aufgeteilt in drei Module und findet im Resilienz-Seminarzentrum in Lembruch/Dümmer See oder Inhouse, bei Ihnen vor Ort statt. Voraussetzung für die Teilnahme ist Erfahrung in der Führungstätigkeit.

Inhalte

Modul A: Resilientes Führungsverständnis entwickeln

• Entwicklung einer selbstverantwortlichen und kongruenten Führungshaltung
• Optimismus und Zuversicht als Grundhaltung leben und fördern
• Akzeptanz und Selbstakzeptanz entwickeln
• Lösungsorientierung ermöglichen

Modul B: Resilienz-Aspekte als Führungsinstrumente nutzen

• Selbstregulierung und Stressbewältigung souverän steuern
• Selbstverantwortung als Kernkompetenz fördern
• Beziehungen und konstruktive Netzwerke gestalten

Modul C: Resilienz als Führungskonzept generieren

• Proaktiv die Zukunft gestalten
• Zusammenspiel aller Resilienz-Aspekte
• Leistungsnachweis: Vorstellung einer Projektarbeit

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden während der Weiterbildung durch individuelles Coaching begleitet und können so die neu erworbenen Kenntnisse direkt in ihre Führungsarbeit integrieren.

Sie erhalten nach Absolvieren der Weiterbildung und erbrachtem Leistungsnachweis ein Zertifikat.

Teams sollen motiviert sein und leistungsstark arbeiten. Dabei kommt es auf jede/n Einzelne/n an um das Ziel gemeinsam zu erreichen. Doch auch ein Team benötigt gelegentlich eine Auszeit um die eigene Arbeit zu reflektieren, die Ressourcen zu bündeln und die Teamresilienz zu stärken.

Ablauf

In einem ausführlichen Vorgespräch mit der Führungskraft lernen wir uns kennen und klären Ihren Auftrag an mich. Danach stelle ich mich dem Team vor. Kommt es zu einer Zusammenarbeit werden wir die Ziele und einen Zeitrahmen für das Coaching definieren. Hierzu schließen wir einen Kontrakt.

Ich arbeite personzentriert, lösungsfokussiert und lasse das Resilienzkonzept einfließen. Dabei greife ich das auf, was das Team aktuell bewegt. Ich setzte verschiedene Methode ein, damit das Team seinen Zielen möglichst schnell näherkommt.

Es hat sich bewährt im Anschluss an die Teamentwicklung den Entwicklungsprozess des Teams mit TeamCoaching zu begleiten. Hier wird in einem fortlaufenden Prozess die Arbeit reflektiert, bereits gesetzte Ziele werden überprüft und neue Meilensteine für die Entwicklung des Teams festgelegt.

Teambildungs- und Teamentwicklungsmaßnahmen findet bei Ihnen vor Ort, in Tagungshotels oder in meinen Praxisräumen in Frankfurt statt.

Das TeamCoaching kann außerdem online in Form einer Videokonferenz angeboten werden.

Inhalte

Ich begleiten Sie, wenn

• nach Umstrukturierungen Ihr Team neu zusammensetzt wurde.
• es Wechsel innerhalb der Leitung oder im Team gab.
• zwischen unterschiedlichen Interessenlagern vermittelt werden soll.
• Werte, Ziele und ein tragfähiges Selbstverständnis erarbeitet werden soll.
• Probleme oder neue Aufgaben gelöst werden müssen.es ungelöste Konflikte gibt.
• Sie einmal abseits Ihrer normalen Arbeitsumgebung die Arbeit im Team reflektieren und neuen Schwung holen wollen.
• Sie mit Ihrem Team einen Motivations- oder Kreativitätsschub brauchen.

Ihr Nutzen

• Langfristige Verbesserung der Zusammenarbeit im Team.
• Stärkung der sozialen Kompetenzen.
• Respektvoller Umgang und wertschätzende Gesprächsführung untereinander.
• Zielgerichtet und effiziente Entscheidungsfindung.
• Verbesserung der Konfliktbewältigungskompetenzen.
• Motivation der einzelnen Mitglieder.
• Mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden.
• Stärkung der Teamresilienz

Die Fülle der Arbeitsanforderungen und -aufgaben erfordern von Einzelnen, Teams und Arbeitsgruppen eine systematische und planvolle Vorgehensweise, damit die Arbeit sinnvoll strukturiert und erfolgreich ausgeführt werden kann. Doch im Arbeitsalltag bleibt oft keine Zeit, die Abläufe und Zusammenarbeit miteinander zu reflektieren und neue Ideen zu entwickeln. So ist es sinnvoll zu Beginn eines Jahres oder in regelmäßigen Abständen, gemeinsam die Arbeit zu planen, strukturieren, Ziele festzulegen und Zuständigkeiten zu verteilen.

Ablauf

In einem ausführlichen Vorgespräch mit Ihnen lernen wir uns kennen und klären Ihren Auftrag an mich. Kommt es zu einer Zusammenarbeit werden wir die Ziele und einen Zeitrahmen für die Klausurtagung definieren. Hierzu schließen wir einen Kontrakt.

Ich arbeite personzentriert, lösungsfokussiert und lasse das Resilienzkonzept auch bei der Moderation von Klausurtagungen einfließen. Ich setzte verschiedene Methode ein, für einen effizienten Ablauf und damit Sie Ihrem Ziel möglichst schnell nahekommen.

Es hat sich bewährt im Anschluss an die Klausurtagung den Entwicklungsprozess mit TeamCoaching zu begleiten. Hier wird in einem fortlaufenden Prozess die Arbeit reflektiert, bereits gesetzte Ziele werden überprüft und neue Meilensteine für die weitere Entwicklung des der Zusammenarbeit festgelegt.

Teamentwicklung findet bei Ihnen vor Ort, in Tagungshotels oder in meinen Praxisräumen in Frankfurt statt.

Das TeamCoaching kann außerdem online in Form einer Videokonferenz angeboten werden.

Arbeit im Gleichgewicht moderiert Ihre Klausurtagung

• Die bisherige Zusammenarbeit zu reflektieren.
• Gemeinsame Werte, Visionen und Ziele zu entwickeln.
• Künftige Aufgabenfelder zu definieren.
• Die Aufgaben zu strukturieren und erste Schritte festzulegen.
• Erfolgskriterien zu definieren.
• Strategien zur Zielerreichung zu entwickeln.
• Zuständigkeiten zu vereinbaren.

Ihr Nutzen

• Verbesserung der Zusammenarbeit im Team
• Stärken der Fähigkeiten und der Ressourcen
• Respektvoller Umgang und wertschätzende Gesprächsführung untereinander
• Zielgerichtet und effiziente Entscheidungsfindung
• Verbesserung der Konfliktbewältigungskompetenzen
• Motivation der einzelnen Mitglieder
• Mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden
• Stärkung der Resilienz